先日のTOKIOクラスの日に「シヴァナンダ ヨガ」ワークショップに参加した
初めて触れるシヴァナンダ ヨガ* ナビゲートはモデルでもありyoginiのブルントラン ひかるさん
すらっと長身なアジアン美人* ヨガのお話 呼吸法 アサナ マントラ。。と2時間程のワーク
アサナはひかるさんのリズミカルなカウントのもと行なわれ
詩うように唱えるマントラは気持ちイイ*
11月23日〜25日 2泊3日のワークショップを企画中
その時のごはんをAirTropica*がカバーします:)詳細決まりましたらupしますのでお楽しみに!
ヨガも食生活法もサーフィンもクライミングも宗教もダンスも礼拝もみんな
それぞれに好まれやすいスタイルの色があるね``
〜〜虹色〜*好みの色を渡ってそこに行くための手段なんだなぁ〜きっと、、mahalo nui))(a!)



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